8 de nov. de 2014

ATEO Y RELIGIOSIDAD ATEA




Un ateo se esforzaba queriéndome hacer sentir mal, escupiendome en la cara con los esputos de su incredulidad haciendo malabarismos con la destreza de su lengua y su arte sarcástico....
Sinceramente lo miraba con la mirada de mi interior y oyendo lo que Dios dice de estas personas ...Dice el necio en su corazón ¡no hay Dios!.
Estas personas no hacen tanto daño a la humanidad como aquellos que diciendo creer en Dios no son consecuentes con su fe....empujando a sus propias almas al abismo ...infierno sin la paresencia de Dios..... pero también con la incongruencia de esta actitud distorsionan las conciencias de muchos, contagiandolos, con la soberbia de una vida a su manera jugando el juego de la religión....
...tapando con un dedo la verdad de su Palabra.....

SORAYA 

9 de jun. de 2014

TIENES QUE ESTAR DE ACUERDO ,,,SINO ERES IGNORANTE Y HOMOFOBICO

Una amiga escribió: 
 De un corto tiempo a esta parte el tema de la "aceptación" del Homosexualismo, Union Civil, etc ha "avanzado" tanto y tan rapido en Perú que estoy desconcertada. En el entorno laboral se ha vuelto una "tendencia" ser Open Mind, vanguardista, moderno.. al punto, que cualquiera que se oponga es "apanado" socialmente.
Ahora resulta que es "regio" ser gay, tener amigos gays, familiares gays. todos "salen del closet" orgullosos. Qué está pasando dios mio de un dia para otro.
El congresista Bruce declara que es gay, todos los aplauden incluyendo sus hijos. Esta semana la gerente de recursos humanos de IBM Perú declaró ser gay y marcó tendencia, la felicitaron. Yo trabajo en recursos humanos y ahora pareciera que mi discurso laboral es "conservador" y que hasta se contrapone con la gestión esperada, de mi empresa y de otras empresas. Ahora les parece que no soy "inclusiva" y mas bien puedo poner en riesgo la politica "no discriminadora" de la empresa.
(por supuesto que no dejaria de contratar a alguien por ser gay,, pero esto no parece serles suficiente, sino que "debo" estar de acuerdo)....
.. Y aunque sigo teniendo la impresión que hay mucha gente que en el fondo esta en desacuerdo, Todos estan presionados para no estarlo, y no parecer "prejuiciosos", "retrogradas" y "anticuados".
Donde iremos a parar. a que velocidad esto está avanzando. Qué tristeza.

20 de jun. de 2012



MALEDICENCIA

Un sabio fue visitado por alguien que se puso a hablar mal de otro amigo del sabio, y este le dijo: —Después de tanto tiempo, me visitas para cometer ante mí tres delitos: primero, procurando que odie a una persona a la que amaba; segundo, preocupándome con tus avisos y haciéndome perder la serenidad; y tercero, acusándote a ti mismo de calumniador y malediciente. Hablar mal de otra persona es una manera de destruirla frente a los demás pero sobre todo de hacerlo dentro de nuestra mente y de nuestro corazón. Es una manera de agredir y violentar al otro para así crear la fantasía que yo soy superior. Maledicencia es la acción y efecto de hablar mal de alguien y desacreditarlo, pero comúnmente utilizamos la palabra “raje” para referirnos a ella. Quien habla mal de otro crea también la fantasía de tener “el poder de destruir” a la persona sobre la que habla, siendo esto realmente irreal. Hay quienes rajan en grupo para así poder creer que tienen autoridad para permitir que alguien sea” igual a ellos” o diferente de ellos. El raje dentro de la familia puede ser peor, porque envenena los lazos interpersonales y siembra heridas que no siempre se pueden sanar.

6 de may. de 2012

Un día mas ... pensaba aquel hombrecillo (bajo la sombra de un árbol) un día mas... siempre mostrando una apariencia... ¿ de que me sirve tener tanto dinero y propiedades? ¿ mujeres y no tener amor...? me siento tan vacío...pensaba él... he fallado a tantos... nadie me busca ... solo buscan mi apariencia Tengo sed ... sed de ser autentico. sed de ser amado sin condiciones sed de amar a otros ...pero no puedo me herirían .. me humillarían ... me siento tan solo .... y nadie sabe lo que tuve que sufrir de niño... cuando me quede sin padre... y como mis amigos se burlaban por que no tenía papá... Este árbol es mi refugio donde puedo ser yo . donde puedo ser Zaqueo

4 de mar. de 2012

Recuerdos...


Vivía en Saenz Peña Callao... recuerdo tu ternura ...cuando escuchaba de ti, mi nombre llamándome.
Aquellos días tan especiales en que comenzaba mi adolecencia...tu amor ...y tu sacrificio mamita

26 de nov. de 2011

mirarte cara a cara



solamente una palabra
solamente una oracion
cuando llegue a tu presencia o Señor
no me importa en que lugar
de la mesa me hagas sentar
o el color de mi corona
si la llego a ganar

solamente una palabra
si esque aun me quedan dos
y si llegue articularla
tu presencia, no te quiero hacer preguntas
solo una peticion
y si puedo hacerlo a solas mu cho mejor
solo dejame mirarte cara a cara
y perderme como un niño en tu mirada
y que pases mu cho tiempo
y que nadie diga nada
porque estoy viendo al maestro cara a cara
que se ahogue mi recuerdo en tu mirada
quiero amarte en el silencio y sin palabras
y que pase mucho tiempo y que nadie diga nada
solo dejame mirarte cara a cara
solamente una palabra
solamente una oracion
cuando llegue a tu presencia o señor

no me importa en que lugar
de la mesa me hagas sentar
o el color de mi corona si la llego a ganar
solo dejame mirarte cara a cara
aunque caiga derretido en tu mirada
derrotado y desde el suelo
tembloroso y sin aliento
aunque seguire mirando a mi maestro
cuando caiga ante tus plantas de rodillas
dejame llorar pegado a tus heridas
y que pase mucho tiempo y que nadie me lo impida
que he esperado este momento toda mi vida


Marcos Vidal

13 de nov. de 2011

BULYING EN PERU




Causas del Bullying

Las causas de este fenómeno son múltiples y complejas. Existen en nuestra sociedad, ciertos factores de riesgo de violencia, como la exclusión social o la exposición a la violencia a través de los medios de comunicación.

Sin embargo, carecemos de ciertas condiciones protectoras que podrían mitigar los efectos de dichos factores, como modelos sociales positivos y solidarios, grupos de pertenencia constructivos y adultos obsrvadores, disponibles y atentos para ayudar.

La Familia

A través de la familia se adquieren los primeros modelos de comportamiento, y tienen una gran influencia en el resto de relaciones que se establecen con el entorno.

Cuando los niños están expuestos a la violencia familiar, pueden aprender a ver el mundo como si sólo existieran dos papeles: agresor y agredido. Por ello, pueden ver la violencia como la única alternativa ante la expresión o canalización de sus emociones y ante la resolución de problemas. Creyendo que no hay más roles que los de víctima o victimario.

Una situación de maltrato del niño por parte de los padres contribuye a deteriorar la interacción familiar y el comportamiento del niño en otros entornos:

* Disminuye la posibilidad de establecer relaciones positivas


* Se repite crónicamente, haciéndose más grave.


* Se extiende a las diversas relaciones que los miembros de la familia mantienen.


Generalmente aquellos niños que ejercen violencia en el entrono escolar, son victimas de algún tipo violencia en otro contexto.

Entorno Escolar

Muchas veces escuchamos a los escolares quejarse de que "el profesor me tiene mala" y tendemos a pensar que es una excusa para justificar una mala nota o una reprimenda. Sin embargo, conviene prestar atención porque estas protestas pueden tener múltiples causas: insatisfacción con la asignatura, con la personalidad del profesor o con la manera en que está planteado el sistema educativo; pero también pueden ser una señal de una necesidad de mayor atención por parte de profesores y padres.

Varios estudios muestran que, a menudo, los profesores se crean expectativas, positivas o negativas, respecto a sus alumnos e interactúan en público más frecuentemente con los estudiantes de expectativas positivas. Esto da como resultado que haya un grupo pequeño de alumnos "brillantes" que intervienen casi siempre y otro pequeño grupo de alumnos más "lentos" que no participa casi nunca. Además, los estudiantes de altas expectativas suelen recibir muchos elogios y, los de bajas expectativas, muchas críticas. Así, la motivación de estos últimos disminuye y se sienten discriminados respecto al resto de la clase. Blanca García Olmos, presidenta nacional de la Asociación de Profesores de Secundaria (APS) reconoce que es inevitable que se establezcan mejores relaciones con unos alumnos que con otros porque, al fin y al cabo, los profesores son personas y pueden sentir más afinidad hacia ciertos estudiantes.

Pero esto puede ser peligroso, ya que una mala relación entre profesor y alumno puede ser causa de ansiedad y depresión en los chicos y chicas, así como de un descenso de su rendimiento escolar.

Una de las posibles formas de mejorar las relaciones entre profesores y alumnos y, por tanto, la convivencia en el entorno escolar, es reforzar las tutorías como medio para solucionar las tensiones, como señala Concepción Medrano, profesora del departamento de Psicología Evolutiva y de la Educación de la Universidad del País Vasco. También es necesario preparar bien a los profesores en cuestiones de psicología y pedagogía.
Además, sería positivo implicar a los alumnos a la hora de fijar los objetivos de su formación para que se sientan motivados por aprender y mejoren sus relaciones con los profesores.


Medios De Comunicación

Los medios de comunicación, sobre todo la televisión, nos exponen continuamente a la violencia, tanto real (telediarios) como ficticia (películas o series), y por eso son considerados como una de las principales causas que originan la violencia en los niños y jóvenes.

* Los comportamientos que los niños observan en televisión influyen en el comportamiento que manifiestan inmediatamente después, por lo que es necesario proteger a los niños de la violencia a la que les expone la televisión e incluso debería plantearse la posibilidad de utilizar la televisión de forma educativa para prevenir la violencia.


* La influencia de la televisión a largo plazo depende del resto de relaciones que el niño establece, ya que interpreta todo lo que le rodea a partir de dichas relaciones. Por eso la violencia no se desarrolla en todos los niños, aunque estén expuestos por igual a la violencia televisiva.


* La repetida exposición a la violencia puede producir cierta habituación, con el riesgo de considerarla como algo normal, inevitable y de reducirse la empatía con las víctimas. Es importante promover en los niños la reflexión respecto a la violencia que nos rodea.


* La incorporación de la tecnología audiovisual al aula podría ser de gran utilidad como elemento educativo en la prevención de la violencia

12 de nov. de 2011

SALVO 2500 NIÑOS

L

Los nazis la cogieron y le rompieron ambas piernas, los brazos y la pegaron brutalmente.
Irena mantenía un registro de los nombres de todos los niños que sacó y lo guardaba en un tarro de cristal enterrado bajo un árbol en su jardín. Después de la guerra, intentó localizar a los padres que pudieran haber sobrevivido y reunir a la familia. La mayoría habían sido llevados a la cámara de gas

3 de nov. de 2011

EL REINO DE LA REALIDAD


EL REINO es semejante a un hombre que se quedó profundamente dormido y soñó que estaba solo en el universo. Y lo único que había en toda la extensión eran piedras, máquinas, complicados robots y toda clase de fuerzas en acción. Y así, soñando que estaba en el reino de la soledad humana, empezó a andar dormido. Y se lanzó sonámbulo por los caminos del mundo.

Y he aquí que se le acercó otro hombre para comunicarse con él y decirle: “Aquí estoy, soy otro como tú”. Mas el sonámbulo al ser tocado se dijo: “Un robot mal programado acaba de toparse conmigo… o tal vez se trate de un mecanismo que concentra las fuerzas del movimiento dialéctico de la naturaleza… o quizás sea un árbol”, y se hizo a un costado.

Mas el otro hombre insistió, y agarrándolo por los hombros lo sacudió gritando “¡Lázaro, ven fuera…! ¡Despiértate sonámbulo Zaratustra!”. Súbitamente adolorido por el amor del otro, el sonámbulo se despertó y lentamente aquella pesadilla de soledad que le había parecido tan real se pasó, y vio al otro hombre y emocionado lo abrazó y echaron a andar juntos.

Y el otro hombre le dijo: “Tienes que darle gracias a Dios que me mandó para traerte de vuelta al Reino de la Realidad”. El que había sido sonámbulo se había criado en la escuela de Nietzsche, Freud y Marx, y había sido sometido a la propaganda de Stalin, Hitler y los científicos de la Seguridad Nacional. Así que empezó a responderle: “¿Darle gracias a Dios? Si todo es nada más que una neurosis, un fruto del temor a la naturaleza, un miedo de soltar la voluntad de poder y de muerte que llevamos dentro…” Iba diciendo así, cuando el otro lo miró compasivo, y le tocó la mano en gesto amigo y le dijo: “¿Estás realmente despierto?” Y el hombre se dio cuenta de repente que ya la pesadilla había pasado, y que no estaba solo. Y le dijo al otro hombre: “Tienes razón, voy a darle a Dios gracias en tu nombre”. Y allí mismo se detuvo y elevó la mirada.

Y hubo gozo en el cielo porque otro ser humano había entrado en el reino de la realidad.
Samuel Escobar

4 de oct. de 2011

¿SABE CUÁL ES LA TASA DE INTERÉS QUE LE COBRA SU TARJETA DE CRÉDITO?


Si le preguntaran cuánto le cuesta usar su tarjeta de crédito, ¿sabría responder con certeza? Probablemente recurriría a su último estado de cuenta para ver cuánto dice su banco, o financiera, qué le está cobrando por su tarjeta, pero ¿lo ha verificado? Yo lo hice y me llevé una buena sorpresa.

Cuando se usa la tarjeta de crédito al contado, es decir, pagando todos los consumos que realizaron en el mes antes de la fecha de vencimiento, el emisor de la tarjeta no cobra intereses. No obstante, si no paga el consumo completo, la gracia puede costarle un ojo de la cara. Hace unos meses, hice gastos con mi tarjeta por un total de S/. 1628.83. Según lo usual, este monto lo tenía que pagar hasta una fecha límite el 04/02/05, pero llegado el día sólo pagué S/. 1479.34. Pasaron 18 días hasta que me acerqué al banco para cubrir el saldo impago de S/. 149.49, aunque sabía que dicho pago no cubriría los intereses generados.
¿A cuánto podría ascender el costo de estos intereses? Según el estado de cuenta, la tasa efectiva anual que el banco cobra es de 60.1%. Por tanto, el cálculo debía ser tan sencillo como multiplicar la deuda (los 149.49) por la tasa de interés efectiva (el 60.1% anual) aplicada durante el plazo de vigencia de la deuda (18 días de los 360 que tiene un año), es decir, calcular el resultado de 149.49*[(1.601)^(18/360)-1], igual a S/. 3.56. Sin embargo, en el siguiente estado de cuenta, el banco ponía un cobro por intereses de ¡S/. 69.29! Algo estaba fallando, y mucho. Había que interponer los reclamos correspondientes.

Después de cruzar cartas con el banco descubrí un par de cosas sorprendentes. Lo primero fue que, a pesar de haber pagado más del 90% de mis consumos, el banco me estaba cobrando intereses por el 100% de los consumos, desde el momento en el que hice cada una de mis compras hasta la fecha de facturación (fecha de corte para emitir el estado de cuenta). Así, había consumos por los que me cobraban 32 días de intereses, por otros 19 días y por otros 9 días de intereses, según la fecha de cada consumo. A la suma de todos estos intereses el banco les llamaba intereses “diferidos”, que en mi caso ascendían a S/. 41.99.

Lo segundo que descubrí fue que el banco me estaba cobrando intereses desde la fecha de facturación hasta las fechas en las que hice los pagos. A estos intereses el banco los llama “intereses financieros”. Sin embargo, estos intereses tienen que ser descompuestos en dos partes. Una primera parte desde la fecha de facturación hasta la fecha límite de pago, por lo cual me cobraban S/. 23.70, y una segunda parte desde esta fecha límite de pago hasta la fecha de cada uno de los pagos realmente efectuados, por lo cual me cobraban S/. 3.60 (¡los S/. 3.56 que había calculado!).

Es decir, si hubiera pagado el 100% de mis consumos hasta la fecha de vencimiento, ni los intereses “diferidos” (por S/. 41.99) ni la primera mayor parte de los “intereses financieros” (por S/. 23.70) habrían existido (“¡pague hasta en 40 días, sin intereses!”, ¿le suena?).

Como se sabe, el gasto financiero generado por estas ofertas de “facilidad sin intereses” no es gratuito, sino que éste está cubierto (pagado) por las comisiones que el banco le cobra a todos los establecimientos que reciben las tarjetas de crédito como medio de pago. Sin embargo, el establecimiento solo no paga todo este costo porque, cuando éste fija sus precios para sus clientes, lo incorpora como parte de sus costos. Esto significa que, entre el establecimiento y sus clientes, ya pagamos el costo de dicho financiamiento “sin intereses”, los S/. 41.99 más los S/. 23.70, a través de las comisiones cobradas por el banco a los establecimientos. Por tanto, solamente los S/. 3.60 de intereses “verdaderos” no habrían sido pagados por nadie (apenas eran S/. 0.04 más de lo que había calculado).

Ante el reclamo sobre qué forma era ésta de calcular una tasa de interés efectiva, el banco insistió en que “habían hecho su cálculo de manera correcta”, pero que “no obstante, de manera excepcional me estaba devolviendo todo el cobro de intereses facturados”.

Esta anécdota pone en evidencia la poca transparencia que existe en el cobro de intereses de las tarjetas de crédito en el Perú. Ningún consumidor debiera hacer estos malabares para saber cuánto realmente le cobran. Mi banco de confianza decía que me cobraba 60.1% de tasa efectiva anual (lo cual ya es una tasa excesivamente alta), pero esto “no era cierto”. En realidad lo que me estaba cobrando era una tasa de interés anual equivalente a 203,093% sobre el saldo de deuda (equivalente a casi el 10% del total adeudado) por los días transcurridos entre la fecha de generación de la mora (fecha de vencimiento) y la fecha de pago ¿Dónde estamos? Esto va más allá de sólo publicidad engañosa. ¿A quién le corresponde hacer algo al respecto?

Publicado en Economía y Finanzas para Todos

11 de ago. de 2011

¿BUSCANDO LA FELICIDAD?


Probablemente muchos de ustedes se encuentren en la búsqueda de la felicidad, días van, noches vienen y como que la felicidad se escapa de tu vida, pareciera que estuvieses navegando contra la corriente, que la felicidad se ha ido de tus manos. La felicidad no va a llegar a tu vida por lo que te pase o acontezca en tu exterior, sino que viene por lo que pasa internamente, dentro de ti. Es cuestión de elección.

La Biblia enseña que: “El que atiende a la palabra, prospera. ¡Dichoso el que confía en el Señor!” Proverbios 16:20b, (NVI) En otra versión dice: Bienaventurado, alguien lo definió como Feliz, entonces podemos decir que Felices los que confían en El Señor. Fíjese que no dice felices los que tienen todo o felices aquellos que le pasan las cosas buenas de la vida, dice que si tu confías en Dios serás feliz, entonces no hay razón alguna para preocuparse o afanarse. Es cuestión de elección.

Una de las películas que mas me ha gustado es “En Búsqueda de la Felicidad” protagonizada por Will Smith y su hijo, es un drama conmovedor, que puede ser un fiel reflejo de la vida de muchas personas que conviven entre sus sueños de grandeza y la dura realidad que se les muestra bien distinta a como la esperaron. Es una historia de la vida real, que puede ser tu caso hoy donde estas viendo que tu vida se desmorona y comienzas a preguntarte: ¿Por que me pasa esto a mí? ¿Qué hice para merecer esto? ¿Hay un mañana para mí? Solo te recuerdo las palabras del sabio: ¡Dichoso el que confía en el Señor!

Es tiempo de encontrarte contigo mismo y luchar por ese sueño, por ese trabajo, por esa familia, por las cosas que te hacen feliz. Quisiera dejar dos preguntas: ¿Qué es lo que te hace feliz? ¿Ya sabes cuales son los sueños que vas a perseguir?

Nunca deje que nadie robe tus sueños, que nunca le digan lo que no puedes hacer, es tiempo de ir a lo extraordinario. Muchos al hacer la lista ponen cosas tales como: Tener un auto nuevo, Cambiar de casa, Tener más dinero, Hacer un viaje a Europa, a Sudáfrica, Jubilarse joven e irse a una Isla del Caribe para estar debajo de una palmera en una hamaca disfrutando de una piña colada. ¿Para qué queremos esto?
Quizás también tenemos en nuestra lista cosas que queremos hacer como: Hacer ejercicios físicos y rebajar unos cuantos kilos, Pasar más tiempo con la familia, Mejorar el trabajo que tenemos. ¿Para qué queremos hacer eso?

En el fondo todos los seres humanos están en la búsqueda de la felicidad y creen que “Hacer” o “Tener” nos lleva a esa experiencia en el “Ser”
Vemos entonces que la vida puede darse en tres niveles : El “Ser” , el “Hacer”, el “Tener” Estos tres niveles forman una coherencia y están relacionados entre si. Lo que comúnmente la gente piensa es que a partir de “Tener” podremos “Hacer”, para luego “Ser” sin embargo funciona al revés.

Si quieres “Ser Feliz”, entonces comienza por sentirte feliz, confiando en El Señor, en Su Palabra, en Sus Promesas, olvidando lo pasado, deja ya de lamentarte, de criticarte, juzgarte, condenarte, porque tu hoy puedes ser feliz, independientemente de las cosas que tengas o no tengas, las personas que son felices eligieron ser felices, ellos valoran la vida y decidieron cambiar su destino. Tú, hoy eres llamado a ser libre para vivir la vida que El diseño para ti.

Esto me recuerda la anécdota que también se cuenta en la película:”Es un náufrago en mitad del océano, desperado porque va a morir ahogado. En esto que pasa un barco y le preguntan -¡venimos a salvarte! -a lo que el hombre responde -¡no!, déjenme aquí, que Dios me salvará. Y el barco se va. Más tarde llega otro, se repite la misma situación y se vuelven a ir sin rescatarle mientras espera ser salvado por Dios. Al final el hombre muere, va al cielo y allí se encuentra al Señor, a quién le pregunta -¿por qué me dejó morir? yo esperaba que me salvara. A lo que Dios respondió -pero hijo mío, si te he mandado dos barcos y no has querido subirte a ninguno.”

Muchos están esperando a que Dios los salve de esa situación que están atravesando, pero lo que necesitamos es aprender a no seguir haciendo lo que venimos haciendo porque obtendremos siempre el mismo resultado, es tiempo de hacer cosas nuevas, los sueños que Dios te ha dado, es tiempo de confiar en el Señor, y la felicidad nos seguirá donde quiera que vayamos. Es cuestión de elección.

Señor, enséñanos a atender tu Palabra y a poner toda nuestra confianza en ti para que podamos experimentar la felicidad que sólo tú puedes traer. Amén.

Elige ser feliz hoy y tu vida cambiará!

4 de ago. de 2011

¿QUE ELEGIRAS?


“No permitas que las crisis se apoderen de ti, comienza a ver las oportunidades y de seguro vas a triunfar”.


Se ha fijado que la palabra más popular de estos tiempos es “crisis”. Leemos la prensa o vemos las noticias en televisión y nos encontramos con la crisis, estamos en el trabajo o en el hogar y lo que escuchamos es crisis, esto por supuesto hace que mucha gente cristiana y no cristiana se paralizen y no avanzen por temor a la crisis. ¿Eres tú de esas personas que se han detenido ante la crisis o eres de las que avanzan en búsqueda de lo extraordinario?


La vida es un asunto de actitud y la actitud es un asunto de decisión, y yo elijo que actitud voy a tomar ante las crisis, los problemas o situaciones que se me puedan presentar, podemos optar por una actitud positiva o una actitud negativa. La actitud positiva hace la diferencia porque busca solucionar problemas, no es que deja los problemas así y no le importa, una persona con actitud positiva busca siempre resolver, disfruta las circunstancias, ve mas oportunidades y vive la vida con entusiasmo.


Una persona con actitud positiva tiene presente lo siguiente:

1.No eligió las circunstancias que le tocó vivir, pero si eligió cual actitud manifestar.
2.Se esfuerza por desarrollar una actitud positiva y no soltarla.
3.Sus acciones están determinadas por su actitud.
4.La actitud de su gente o entorno es un reflejo de la suya.

“Dios decide por lo que vamos a pasar. Nosotros decidimos como lo vamos a pasar”.


Es tu decisión como decidas pasar el día de hoy, es tu decisión si decides confiar en Dios para todos los asuntos de la vida. Si crees que tu matrimonio tiene solución o no tiene solución es tu decisión. Si crees que puedes salir de esa deuda financiera o no puedas salir es tu decisión, todo está en tus creencias y donde pones la confianza. Los límites los tenemos nosotros en nuestras mentes.


Hay una historia en la biblia en el evangelio de Mateo 8:5-10,13, donde un centurión romano se acerca a Jesús a pedir por sanidad para su sirviente que sufría muchos dolores y no podía moverse. Jesús le dice que él ira a sanarle pero el centurión le dice que no es digno de que El entre a su casa, que solamente ordene la palabra y el enfermo sanará. Wow, Jesús se asombra y dice que ni en Israel había conocido a alguien que confiará tanto como este extranjero y mas adelante Jesús le dice que como creíste así sucederá. Aquí podemos ver la actitud del centurión, el pudo haber hecho varias cosas: pedir que Jesús fuera a su casa, mandar a un soldado con el mensaje, buscar otro sirviente sin que le importara los dolores del otro, sin embargo el busco soluciones y siendo extranjero se acercó a Jesús, se esforzó en acercarse al maestro y eligió poner toda su confianza en Dios al pedirle que ordenara, que dijera la palabra de sanidad y el enfermo sanaría. Jesús puede elogiar esta actitud con asombro, se maravilla de la fe del extranjero y le afirma que como creíste así va a suceder.


Algunas preguntas que me gustaría hacerte: ¿Qué es lo que estás creyendo para tu vida? ¿Qué es lo que esperas que suceda en tu matrimonio, en tus relaciones, tus negocios, tus finanzas? ¿Eres capaz de asombrar al Maestro? ¿Cómo es tu actitud ante la vida? ¿Estas confiando en Dios para tus problemas, necesidades, tentaciones?


Mi actitud determinará mis acciones. Puedo ser victima o protagonista, puedo ser bendición o maldición, puedo ser esclavo o libre, puedo confiar en Dios o no confiar es mi decisión. Hay una anécdota que lo ilustra muy bien.


Cuentan que un alpinista, con el afán por conquistar una altísima montaña, inició su travesía después de años de preparación, pero quería la gloria solo para él, por lo que subió sin compañeros. Empezó a subir y se le fue haciendo tarde, y más tarde, y no se preparó para acampar, sino que decidió seguir subiendo, y oscureció. La noche cayó con gran pesadez en la altura de la montaña, ya no se podía ver absolutamente nada. Todo era negro, la luna y las estrellas estaban cubiertas por las nubes.
Subiendo por un acantilado, a solo unos pocos metros de la cima, se resbaló y se desplomó por el aire, cayendo a velocidad vertiginosa. El alpinista solo podía ver veloces manchas oscuras y la terrible sensación de ser succionado por la gravedad. Seguía cayendo… y en esos angustiantes momentos, le pasaron por su mente todos los episodios gratos y no tan gratos de su vida. Pensaba en la cercanía de la muerte, sin embargo, de repente, sintió el fortísimo tirón de la larga soga que lo amarraba de la cintura a las estacas clavadas en la roca de la montaña.
En ese momento, suspendido en el aire, gritó: ¡¡¡ayúdame Dios mío!!!
De repente, una voz grave y profunda de los cielos le contestó:
-¿Que quieres que haga? – Sálvame Dios mío
-¿Realmente crees que yo te pueda salvar? –Por supuesto Señor
-Entonces corta la cuerda que te sostiene…
Hubo un momento de silencio; el hombre se aferró más aún a la cuerda….
Cuenta el equipo de rescate, que al otro día encontraron a un alpinista colgando muerto, congelado, agarradas sus manos fuertemente a la cuerda… A tan solo un metro del suelo…


¿Cuál es la cuerda a la cual nos aferramos para no recibir las bendiciones que Dios tiene preparado para nosotros en el día de hoy?


Hoy es el mejor día para confiar en Dios y disfrutar de todo lo que nos da, busca tu resultado extraordinario. Yo elegí confiar en Dios ¿y tu?

1 de jul. de 2011

BIENAVENTURADO LOS POBRES...


Le doy mi necesidad a cada flirteo del viento,
pero sólo suple este vacío con aire hueco.
Le doy mi desesperación al
charlatán o al vagabundo,
y veo cómo manchan y pisotean su nombre.
Le doy mi necesidad a mí ‘yo’
y contorsiono mi alma
para que se consuele a sí misma.
Mi necesidad es una vulgar meretriz .
No hace diferencias.
Estas necesidades mías que aireo...
Comodidad, dí mi necesidad a una madre falsa.
Conocimiento, lo dí a un ideal atrofiado.
Amor, lo dí a cualquier perro hambriento.
Necesito lo que no comprendo y no voy a admitir,
así pues arrojo mi pobreza sobre
cualquier altar que me supla algo.
La ambición, tan sólo la senda de la necesidad
para hallar su valía.
La codicia, meramente el hambre de un alma cavernosa.
El odio, el explosivo concentrado por un dolor de amor.
La vergüenza de mi carencia le tienta a mi orgullo a mentir.
La desnudez del desamparo me hace
vestir mis huesos con palabras grandilocuentes.
Yo soy la necesidad. Todo en mí es necesidad.
Incluso mi generosidad es mi necesidad... de dar.
No puedo saber, no puedo producir.
No puedo amar, ni durar, ni ser.
Pero ésas son revelaciones viejas.
Ya no me asusto... son hechos familiares
de una insuficiencia adquirida al nacer.
No hay nada que yo NO necesite.
Nombra cualquiera y habrás dicho mi necesidad.
Arrostrar la cara espantosa de la necesidad
es la muerte al orgullo,
ese monstruo autodidacta.
Y aquellos que rechazan la necesidad, no la tendrán.
La abjecta necesidad es una manera de vivir,
no un lugar para visitar alguna vez.
La pobreza que desprecio es el tesoro
con el que puedo comerciar.
¡La insuficiencia es gloria! ¡Gozo! El regalo
divino de la oportunidad.
Mi pobreza es mi perla brillante.
Necesidad, la escalera directa a Dios.
El evangelio viene tan solo para el pobre... como yo.
Mi necesidad es la energía que me mueve...
la motivación de buscar,
la fuerza de la acción,
¡la fuente de la creatividad!
Tendrás tanto como estés dispuesto a necesitar.
Le esperas a Él en la medida en que no tienes otra
fuente.
Y cuando esperas... Él viene.
¡Oh, gloria! Él contesta a la necesidad.
Él visita a la pobreza. Sólo a ella... a nadie más.
Jesús, el nombre de los ricos cumplimientos,
Él mismo, el banquete de abundante provisión.
Él, el que brinda la vida mejor,
El Perfecto Proveedor de la insuficiencia humana.
Jesús, Jesús. Sólo Él.
Mi necesidad —cruda y abierta médula–
le pertenece a Él... no a mí,
no a ti
sino a Él... exclusivamente.
Donde son satisfechas mis voraces necesidades,
allí pondré una fe por siempre leal.
La fe no es algo que adquieres como una ganancia.
Es aquello a lo que eres reducido.
La fe desnuda en Dios Padre es una humillación,
la última cosa que consentirás, y
sólo cuando
todas las rocas se hayan desmenuzado...
como el polvo.
Reúno mis inconfesables necesidades
que he sembrado, ya sin raíces, en
tierra extraña,
y las llevo a Tu trono.
No las pongo a Tus Pies,
Ni las pongo en Tus Manos.
Las planto en Tu Expléndido Corazón
para que arraiguen allí, donde sobreabunda riqueza
para cada uno de mis procederes.

Copyright © Martha Blaney Kilpatrick

19 de may. de 2011

GRACIAS SEÑOR... GRACIAS MAMA...GRACIAS AMIGOS


Hoy en el dia del cumpleaños de mi querida mamá, quiero agradecer a mi Maestro y Señor de mi vida por mi viejita, por todo lo que hizo para que llegara a obtener mi titulo de Ing. Civil, por su fe y aliento que imprimió en mi corazón y descansar en la paz que viene de confiar en nuestro Salvador.
Gracias Señor por mi esposa y por mis pequeños...
Por mis hermanos Cesar y Maruja
Por mis amigos Cesar y Lili
Por David y Fanny Vivar
Por Miguel Abarca...verdaderos amigos.

27 de abr. de 2011

BIOTECNOLOGIA ¿TRANSGENICOS?


Transgénicos: peligro biológico
El último paso de la gran industria de la alimentación es Terminator, una tecnología que manipula genéticamente las plantas para que sus semillas sean estériles.

Peligro biológico: Terminator

Con el nombre de tecnología Terminator se conoce la manipulación genética de plantas para que sus semillas sean estériles. La tecnología Terminator -llamada también Sistema de Protección de la Tecnología, o TPS por sus siglas en inglés o Tecnología de Restricción del Uso Genético (TRUG)-, fue desarrollada para evitar que los agricultores guardaran y resembraran las semillas cosechadas. En la actualidad todas las grandes multinacionales de ingeniería genética están desarrollando este tipo de tecnología, y aunque Terminator no se comercializa aún, ni hay ensayos de campo, ya se han llevado a cabo pruebas experimentales en invernaderos estadounidenses y se están tramitando más de 30 patentes en diferentes países, incluido el nuestro.

La tecnología Terminator ha sido condenada en todo el mundo debido a sus graves repercusiones para los agricultores, los pueblos indígenas, la biodiversidad y la seguridad alimentaria. Su único objetivo es maximizar las ganancias de la industria, impidiendo que los agricultores utilicen semilla de su propia cosecha para la siembra, sin ninguna contrapartida beneficiosa. Con ello se amenaza no sólo el medio de vida de 1400 millones de campesinos que dependen de sus semillas, sino el mantenimiento de la enorme diversidad de variedades agrícolas conservadas en los campos de los agricultores y fundamentales para la producción mundial de alimentos.

Las multinacionales de las semillas y de biotecnología están promoviendo el falso argumento de que Terminator puede usarse para frenar la contaminación no deseada provocada por los cultivos manipulados genéticamente. Pero esta tecnología es compleja y poco fiable, no siendo posible garantizar su estabilidad ni evitar la transferencia y dispersión de genes. Los genes Terminator pueden introducir nuevos riesgos, pudiendo pasar a otros cultivos o incluso a parientes silvestres del entorno a través del polen. La diseminación de genes estériles podría convertirse en una catástrofe ecológica. Además, los agricultores que guarden semillas de variedades contaminadas con el fin de replantarlas pueden encontrarse que algunas de sus semillas ya no germinan, ocasionándoles pérdidas significativas.

Aunque desde el año 2000, existe una moratoria internacional de facto sobre Terminator en el Convenio de Diversidad Biológica (CDB) de Naciones Unidas, esta situación puede cambiar en la próxima reunión del CDB, que se celebrará en marzo de 2006 en Brasil. Por ello, es de suma importancia la reunión del Grupo de Trabajo del CDB sobre el Artículo 8 (j), que se reunirá del 23 al 27 de enero en Granada (Andalucía). De dicha reunión saldrán recomendaciones sobre esta tecnología a discutir en Brasil.

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2 de abr. de 2011

ESQUIZOFRENIA



Marilyn Monroe (1926-1962)

Nació el 1 de junio de 1926 como Norma Jean Baker. Era hija de Gladys Baker, una montadora de cine de la RKO, y un tal Stanley Gifford, compañero de trabajo de Gladys, que no se hizo cargo de su hija; aunque se han barajado otros posibles nombres como padres de la actriz, como Martin E. Mortensen. Al parecer, su madre escogió su nombre en honor de las actrices del momento, Norma Talmadge y Jean Harlow. En cualquier caso, fue dada en adopción a las 6 semanas de nacer.
No tuvo una infancia feliz. La madre de Marilyn fue una mujer inestable, diagnosticada de esquizofrenia paranoide e internada en diversas ocasiones en un psiquiátrico por este motivo. Al parecer, también la abuela materna de Marilyn había sido internada por la misma razón. Es por esto que la actriz vivió obsesionada con la idea de haber heredado esta enfermedad. La infancia de Marilyn transcurrió de casa en casa. Hasta los 7 años vivió con los vecinos de su abuela, el matrimonio Bolender. A los 7 años, su madre la llevó a una pequeña casa que había comprado. Pero, cuando su madre empezó a ser ingresada en psiquiátricos, Marilyn fue pasando por el hogar de sus abuelos, diversos orfanatos y varias familias adoptivas. Creció, así, con la idea de que no era querida, que todos se querían deshacer de ella, que era inútil.
A los 16 años, probablemente animada por una amiga, y según la propia Marilyn, con la intención de buscar estabilidad para su vida, se casa con James E. Dougherty, un chico irlandés de 21 años, empleado de una factoría de aviones. Se entregó, así, a la tarea de ser una buena ama de casa, hasta que estalló la Segunda Guerra Mundial. Entonces su marido se incorpora a la Marina. En 1945 un fotógrafo de la Marina visita la fábrica donde ella trabaja con su suegra, para hacer un reportaje sobre el trabajo de las mujeres durante la guerra. Marilyn es la escogida para salir en las fotos. Es contratada por la agencia de modelos Blue Book. Comienza, así, su carrera profesional como modelo primero y actriz más tarde.
Marilyn comenzó su carrera como modelo, representada por Emmeline Snively, quien le aconsejó teñirse el cabello. En 1945 salió en la portada de más de 30 revistas. En julio de ese mismo año, Ben Lyon, jefe de reparto de la 20th Century Fox, accede a entrevistarla y queda fascinado. Poco después la contrata y le cambia el nombre por el de Marilyn, como Marilyn Miller, la actriz de éxito del momento, y Monroe por el apellido de soltera de su madre.
En 1946 Marilyn se divorció de James Dougherty y se casó con el fotógrafo André de Dienes. Poco después éste se divorció de ella al enterarse de que salía con otros hombres.
Joe Schenk le consiguió un papel protagonista en Ladies of the Chorus, de 1948. Un año después Marilyn aceptó posar desnuda para el fotógrafo Tom Kelley, para un calendario que más tarde sería el impulso definitivo para su consagración. John Hyde fue su segundo protector y gracias a él logró un nuevo contrato con la Fox. En él consiguió encontrar la estabilidad que buscaba, pues no sólo era su protector y marido, sino también un amigo. Pero Marilyn quedó de nuevo desamparada tras su muerte en 1950, por lo cual llevó a cabo su primer intento de suicidio frustrado.
Marilyn estuvo relacionada sentimentalmente con el director Elia Kazan. Se casó con el escritor Robert Slatzer, pero su matrimonio duró sólo unos pocos días a causa de su inestabilidad, que la había hecho ya dependiente de los barbitúricos. Desde el mismo inicio de su carrera Marilyn comenzó a tomar pastillas para conseguir dormir y alejarse de sus inseguridades. Poco a poco, las dosis fueron cada vez mayores hasta hacerse adicta a los mismos. Por otra parte, se acostumbrará a tomar los barbitúricos mezclados con champán, una mezcla explosiva.
En 1954 se casa con el famoso ex-jugador de béisbol, Joe Di Maggio, un hombre celoso y dominante, incapaz de tolerar y comprender las crisis emocionales de Marilyn. Nueve meses después se divorcian. En 1954 realizó su famosa actuación para las tropas norteamericanas en Corea.
Aunque Monroe irradiaba sensualidad y ante las cámaras aparecía como una mujer segura, en realidad padecía una inseguridad patológica. Esta inseguridad y sus retrasos y ausencias provocaban grandes pérdidas a los productores, que comenzaban a exasperarse. Por otra parte, ella estaba cansada de la imagen de sex-symbol que no dejaba de perseguirla. Quería demostrar que era una actriz capaz de representar papeles dramáticos. Hizo entonces (1954) lo que ninguna estrella consagrada había hecho nunca: abandonó Hollywood y se fue a New York a estudiar artes escénicas con Lee Strasberg, director del Actor's Studio en Nueva York. Pero las clases de Lee no eran lo más adecuado para una persona inestable como Marilyn. Lee utilizaba el método Stanislavsky y sometía a los alumnos a largas sesiones en que tenían que sacar a la luz sus más dramáticos recuerdos para exteriorizarlos y utilizarlos en su representación. Recordar su infancia (orfanatos, soledad, etc.) perjudicó aún más su inestabilidad emocional.
Por otra parte, en esta época inició Marilyn lo que algunos especialistas consideran la principal causa de su caída final: empezó a ponerse en manos de especialistas, concretamente psicoanalistas. Pero el psicoanálisis no era la mejor opción para una persona con depresión crónica como Marilyn. Sus sucesivos terapeutas indagaban en su infancia en busca de aquello que pudiera haber causado su problema. Aquellas largas sesiones en que volvía a rememorar todos sus traumas, más que ayudarla, la hundieron más. Hoy día, un especialista habría utilizado una terapia cognitivo-conductual y le habría recetado antidepresivos, no tranquilizantes.
En ese mismo año creó su propia productora, Marilyn Monroe Productions junto al fotógrafo Milton Green, para conseguir mayor control sobre sus contratos. En 1955 la Fox le interpone una demanda por incumplimiento de contrato, pero en ese mismo año firma un contrato con este estudio, por el cual recibió 8 millones de dólares por 7 películas.
En busca de la estabilidad y respetabilidad buscada, en 1956 Marilyn se casó con el dramaturgo Arthur Miller, quien escribió especialmente para ella el guión de The Misfits, que sería su última película. Marilyn y Arthur Miller se divorciaron en 1961.
Su depresión crónica que, en manos de sus sucesivos psicoterapeutas, no había mejorado le lleva a que, en 1961, ingrese voluntariamente en la clínica psiquiátrica Payne, de Nueva York, por una crisis depresiva. Pero la encierran en una habitación para exaltados y eso hace que le asalten todos los terrores de su infancia. Hasta que Di Maggio, su ex-marido, acude en su auxilio y la saca de allí.
Al año siguiente regresa a Los Angeles y compra una casa en Santa Mónica. En ese año comienza el rodaje de su última película, la inacabada Something's Got to Give, coprotagonizada por Dean Martin y dirigida por George Cukor. Pero Marilyn está delicada de salud, con frecuentes sinusitis, bronquitis, y síntomas cada vez más marcados de inseguridad. Sus ausencias hacen que la película se retrase cada vez más y la Fox no se podía permitir más pérdidas.
En 1962 tuvo lugar en Nueva York la famosa gala por el cumpleaños del presidente John F. Kennedy, en la que Marilyn le cantó el Happy Birthday. Para acudir a esta gala, Marilyn se ausentó durante 7 días del rodaje, a pesar de que la Fox le exigió que se quedase para cumplir con su trabajo. Así pues, la Fox rescinde su contrato debido a sus repetidas ausencias y retrasos, despidiéndola del rodaje. La Fox intenta completar la película utilizando otra actriz, pero Dean Martin se opone, por lo que a la Fox no le queda más remedio que readmitir a Marilyn.
A pesar de su mala experiencia con el ingreso psiquiátrico, en Los Angeles se había puesto en manos de otro psicoterapeuta. Éste utiliza un nuevo método: la atiende no en su consulta, sino en su propia casa, para intentar darle un ambiente acogedor y familiar. Marilyn se hace totalmente dependiente de su terapeuta que llega a contratarle hasta a su ama de llaves, Eunice Murray, una especie de espía del especialista en casa de la paciente. Marilyn había protagonizado varios intentos de suicidio a lo largo de su vida y el terapeuta quería tener controlado ese problema con los informes que la criada le pasaba. Pero, al mismo tiempo, el terapeuta le seguía recetando pastillas. Marilyn obtiene también pastillas del médico del estudio que, como la mayoría de médicos en los estudios de Hollywood por aquel entonces, no ponía ningún control a los deseos de las estrellas. Marilyn, por otro lado, sigue combinando diversas pastillas y mezclándolas con alcohol.
El 4 de agosto de 1962 se había mostrado muy contenta. A las 9 de la noche dio las buenas noches a su criada, Eunice Murray. Como era habitual en ella, se pasó la tarde tomando pastillas con champán. Eso pudo provocar que perdiera el control y tomara más pastillas de la cuenta. Fue encontrada sin vida por su criada, tendida sobre la cama, con el teléfono descolgado, en su casa, el 5 de agosto de 1962 a las 3 y media de la madrugada, a la edad de 36 años. El informe policial calificó el suceso como probable suicidio.


Algunos pintores, músicos y poetas famosos han padecido esquizofrenia, sin embargo algunas estadistícas indican que cerca de 1-3 cada 100 personas (1% de la población) es afectada por esquizofrenia. Generalmente los hombres presentan la enfermedad a los 20 y las mujeres pueden mostrarlos hasta los 40´s. (Brain Facts, Society for Neuroscience, 1997).

La esquizofrenia es un desorden sicótico caracterizado por problemas severos relacionados con los pensamientos, sentimientos, comportamiento y el uso de palabras y lenguaje. Los diferentes tipos de esquizofrenia forman parte importante de las psicosis, trastornos que comprenden alteraciones de la percepción, el pensamiento y la conciencia, por ello, una persona psicótica realiza juicios incorrectos sobre la realidad y cree que son verdaderos.
Es muy probable que si platicas con una persona que padece el trastorno, pero está bajo tratamiento, no te des cuenta de éste y llegues a considerar que es una persona totalmente sana. La sintomatología es mucho más evidente cuando no se ha recibido un tratamiento con psicofármacos o cuando se presenta un episodio esquizofrénico, durante el cual, una persona puede llegar incluso a matar, a raíz de sus alucinaciones o su percepción y juicio distorsionado

En general, los síntomas que suelen caracterizar a la esquizofrenia son:
Delirios, alucinaciones, lenguaje desorganizado y alteraciones en el pensamiento, falta de emoción apropiada, conductas motoras inusuales, dificultades de atención. Además de funcionamiento interpersonal deteriorado: es muy usual en la esquizofrenia el aislamiento social y el alejamiento emocional, pues pueden encontrarse tan atrapados en sus fantasías personales y en las experiencias internas a tal grado, que excluyan el mundo exterior. Es importante considerar que, ninguna característica de las anteriores está siempre presente.

Un aspecto que predice la mejoría de un trastorno esquizofrénico es el nivel de ajuste de la persona antes de la aparición de los síntomas, es decir que funcionaran en un nivel alto estudiando, trabajando o en sus relaciones personales previamente. Por ello, hay personas que aunque tengan varios episodios esquizofrénicos tienen una buena recuperación, mientras que otras no experimenten una buena recuperación aún cuando sigan utilizando drogas antipsicóticas.
Avances recientes en la investigación de la esquizofrenia, afirman que son tres los campos más importantes:
1. Estudios genéticos en los cuales se han enfocado en 6pter-p22 cromosoma lo cual ha permitido entender acerca de las características de esquizofrenia hereditaria en un futuro.
2. Las nuevas técnicas de rayos x, incluyendo investigaciones en las cuales se muestra el tamaño reducido del cerebro en pacientes
3. Los nuevos antipsicóticos que son tan efectivos como los anteriores y con menos efectos adversos.

En la imagen se muestra por resonancia magnética (MRI) un par de cerebros de gemelos de los cuales uno tiene esquizofrenia y el otro no. Los ventrículos están diferenciados y son más grandes en el que tiene esquizofrenia (imagen NIMH Clinical Brain disorders Branch). El hipocampo también se ve reducido y el tamaño de los ganglios basales se incrementa, además de que existen anormalidades en la corteza prefrontal en pacientes con esquizofrenia. Sin embargo estos cambios no se observan en todas las personas que tienen esquizofrenia además de que esto también podría ocurrir en pacientes sin este desorden.

Muchos estudios han tratado de encontrar el papel que tienen los neurotransmisores en el desarrollo de la esquizofenia. Muchos de estos estudios se han enfocado en uno de estos neurotransmisores la Dopamina. Se propone de esta manera que la esquizofrenia es causada por una sobreactividad de la dopamina en el sistema nervioso central. Así existen evidencias de la “Teoría de la Dopamina” , sin embargo hasta ahora no hay suficientes datos.
Algunas evidencias de esta teoría son:
Þ Los fármacos que bloquean la liberación de DA reducen los síntomas de esquizofrenia.
Þ Fármacos que bloquean la DA producen efectos similares a los de la Enfermedad de Parkinson.
Þ Los mejores fármacos para el tratamiento de la esquizofrenia bloquean los receptores a DA o tienen alguna relación con el mecanismo de la DA.
Þ Altas dosis de anfetaminas inducen esquizofrenia, incluso la “Psicosis por anfetamina” es un modelo para estudiar la esquizofrenia y probar fármacos que reduzcan los síntomas.
Þ Niños que tienen riesgo de esquizofrenia pueden reducir el riesgo tomando fármacos que bloquean a los receptores de DA.
También existen evidencias de que no solo la DA tiene un papel importante en esta patología.
Þ Las anfetaminas no solo incrementan los niveles de DA, también incrementan otros neurotransmisores.
Þ Fármacos que bloquean los receptores dopaminérgicos actúan rápidamente, sin embargo estos fármacos tardan mucho tiempo en cambiar la conducta de una persona con esquizofrenia.
Þ Los efectos de los bloqueadores de DA pueden ser indirectos, estos pueden influenciarse por otros sistemas que pueden tener mayor impacto en los síntomas de esquizofrenia.
Þ Nuevos fármacos para la esquizofrenia como la Clozapina, bloquean receptores tanto serotoninérgicos como dopaminérgicos son de gran eficacia en esta patología.


TRATAMIENTO

El tratamiento usado son antipsicóticos. Este tipo de fármacos se desarrollaron en los 50´s. Estos son muy usados pues resultan el tratamiento más eficaz para los síntomas presentados en esta enfermedad. Los diferentes tipos de antipsicóticos actúan sobre diferentes síntomas y no son adictivos, sin embargo estos son solo para reducir los síntomas. Algunos ejemplos de estos son la Clozapina, Haloperidol, Perfenazina, Risperidona entre otros.

Lo que necesita la mayoría de las personas que padecen un trastorno esquizofrénico es un programa integrado que ofrezca una continuidad en el cuidado a través del tiempo, sabiendo que es un trastorno crónico. Es necesario entonces un programa que incluya tratamiento médico, con fármacos, intervención en crisis, capacitación en habilidades sociales, terapia familiar y un programa de rehabilitación: que se les involucre y enseñe a desempeñarse apropiadamente en labores del hogar, nutrición, higiene y capacitación para el trabajo. Asimismo, es necesario que existan servicios sociales de apoyo, que ayuden en la vivienda, la diversión y continuidad del cuidado, pues un problema grave es que muchas personas diferentes cuiden de una persona con esquizofrenia y no le permitan establecer lazos más sólidos, de confianza y de continuidad en una misma estrategia de tratamiento.

Todavía falta mucho por descubrir dentro del ámbito de la esquizofrenia, sin embargo, no hay que dejar de lado que un trastorno esquizofrénico es casi siempre un producto de varios factores que incluyen la constitución biológica (neurotransmisores...), las habilidades de afrontamiento, las condiciones ambientales y los sucesos de la vida. Se sabe que el estrés juega un papel importante dentro de la génesis de este trastorno, por sus implicaciones a nivel biológico, sin embargo probablemente la genética esta mucho más involucrada en esta patología.

Publicado por FREE THE HISTORIAN en 20:56
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17 de mar. de 2011

QUIZAS 15 MIL MUERTOS


.TOKIO (Reuters) - Helicópteros militares japoneses y camiones de bomberos rociaron el jueves con agua la planta nuclear recalentada de Fukushima, mientras Estados Unidos dijo que iba a mandar aviones para ayudar a abandonar el país a los estadounidenses que estuvieran preocupados por la radiación.

Los ingenieros intentaban volver a poner en marcha la red principal de energía para empezar a bombear el agua necesaria para enfriar dos reactores y las varillas de combustible usado que están consideradas el mayor riesgo para la emisión de radiactividad a la atmósfera.

Las autoridades estadounidenses expresaron su alarma por la radiación, pero se esforzaron por no criticar al Gobierno japonés, que parece estar superado por la crisis.

Las medidas de Washington indican recelo hacia su estrecho aliado por la peligrosidad del peor accidente nuclear en el mundo desde el desastre de Chernóbil en 1986.

La máxima autoridad nuclear de Estados Unidos dijo que la piscina de refrigeración para las varillas de combustible gastado en el reactor 4 podría haber quedado seca y otra tiene filtraciones.

Gregory Jaczko, director de la Comisión Nuclear Regulatoria, dijo en una comisión parlamentaria que los niveles de radiación en torno a la piscina de refrigeración son extremadamente altos, lo que supone un riesgo mortal para los trabajadores que aún están en la planta, gravemente afectada por el terremoto de hace una semana.

"Sería muy difícil para los trabajadores de emergencia llegar a los reactores. Las dosis que podrían experimentar serían dosis potencialmente mortales en un periodo de tiempo corto", dijo en Washington

El organismo nuclear de Japón dijo que no podía confirmar si el agua cubría las barras de combustible. El operador de la planta dijo que creía que la piscina de combustible gastado del reactor aún tenía agua el miércoles, y dejó claro que su prioridad era la piscina del reactor número tres.

El jueves por la mañana, helicópteros militares lanzaron unos 30 toneladas de agua, destinadas a este reactor. Un equipo de emergencia dejó de echar temporalmente agua en el mismo reactor con un cañón debido a la alta radiación, dijo la cadena NHK, pero otro grupo empezó a mojarlo de nuevo.

Expertos de salud dijeron que el pánico por las fugas radiactivas de la planta de Daiichi, situada a unos 240 kilómetros al norte de Tokio, estaba desviando la atención de otros riesgos que afrontaban los supervivientes del terremoto y tsunami, como el frío, la nieve y el acceso a agua potable.

Dentro del complejo, dañado por cuatro explosiones desde el sismo de magnitud 9 y el tsunami posterior, los trabajadores con trajes de protección y usando iluminación provisional intentaban supervisar qué pasaba dentro de los seis reactores.

Han estado trabajando en turnos breves para minimizar la exposición a la radiación.

Las últimas imágenes de la planta nuclear mostraban graves daños en algunos de los edificios tras las cuatro explosiones. Dos de los edificios eran un amasijo de acero y cemento.

Los titulares de Economía de las naciones más ricas del mundo celebrarán el viernes conversaciones para ver cómo calmar a los mercados globales, impacientes por la crisis y la preocupación sobre su impacto en la frágil recuperación económica mundial.

Un banquero central del G-7, que pidió no ser nombrado, dijo que estaba "extremadamente preocupado" por los efectos del desastre en Japón, la tercera mayor economía del mundo. El presidente ruso, Dmitry Medvedev, cuyo país no es parte del G-7, calificó la situación como un "desastre colosal".

Pero el ministro japonés de Economía, Kaoru Yosano, dijo a Reuters que los mercados del país no son lo suficientemente inestables para justificar la intervención conjunta del G-7 sobre la moneda o compras de acciones por parte del Gobierno.

El yen alcanzó una cifra récord frente al dólar ante las especulaciones de que Japón recuperaría fondos para pagar el enorme costo de la reconstrucción.

REACTOR CRITICO TIENE PLUTONIO

Los altos niveles de radiación del miércoles impidieron a los helicópteros lanzar agua sobre el reactor número 3 para intentar enfriar las barras de combustible después de que una primera explosión dañara el tejado y el sistema de enfriamiento.

Otro intento el jueves parecía haber tenido éxito en parte.

El operador de la planta describió el reactor número tres - el único que usa plutonio - como "prioritario". Los expertos describieron el plutonio como un isótopo pernicioso que podría causar cáncer si se ingieren cantidades pequeñas.

Sebastian Pflugbeil, presidente de la entidad privada alemana Society for Radiation Protection, dijo que los esfuerzos de Japón para recuperar la planta mostraban "el principio de la fase de catástrofe".

"Quizás tengamos que rezar", dijo, añadiendo que si soplara el viento del este, hacia el océano Pacífico, eso limitaría cualquier daños a los 127 millones de habitantes de a Japón en caso de producirse una fusión u otras emisiones, por ejemplo de las piscinas de almacenaje de combustible gastado.

El Gobierno advirtió a los 13 millones de habitantes de Tokio que se prepararan para un posible apagón, aunque luego se informó que no habría necesidad de un corte en el suministro de energía.

Aún así, muchas firmas redujeron voluntariamente la electricidad, sumiendo partes de la ciudad - habitualmente iluminada - en la oscuridad.

ANSIEDAD EN TOKIO, AEROPUERTOS CONCURRIDOS

Un portavoz del Departamento de Estado de Estados Unidos dijo que habría vuelos para los estadounidenses que quisieran abandonar Japón y las familias del personal de la embajada habían sido autorizadas a marcharse si querían.

Decenas de vuelos a Japón han sido desviados y los viajeros estaban evitando Tokio por miedo a la radiación.

El jueves, la embajada estadounidense en Tokio instó a los ciudadanos que vivan en un radio de 80 kilómetros de la planta de Daiichi a evacuar la zona o permanecer a resguardo "como precaución", mientras que el Ministerio de Exteriores de Japón instó a los ciudadanos a "considerar dejar la zona".

Las últimas advertencias no eran tan fuertes como las de Francia y Australia, que instaron a sus ciudadanos a abandonar el país.

En su peor momento, la radiación en Tokio ha alcanzado los 0,809 microsieverts por hora esta semana, 10 veces por debajo de lo que una persona puede recibir si se expone a una radiografía dental. El jueves, los niveles de radiación estaban apenas por encima de esa media.

Pero muchos habitantes permanecían en casa y las calles habitualmente concurridas permanecían casi desiertas y muchas tiendas estaban cerradas.

La difícil situación de los cientos de miles de personas que han quedado sin hogar por el terremoto empeoró tras una nevada que cubrió de un manto blanco las áreas más afectadas.

El suministro de agua y combustible para calefacción es bajo en los centros de evacuación, donde muchos supervivientes esperan envueltos en mantas.

Aproximadamente 850.000 hogares del norte del país siguen sin electricidad en medio de temperaturas gélidas, dijo Tohuku Electric Power Co., y el Gobierno indicó que al menos 1,5 millones de hogares carecen de agua corriente.

Las autoridades dijeron que habían confirmado 4.314 muertos en 12 prefecturas el miércoles a mediodía, y que no se sabe nada de 8.606 personas más de seis prefecturas.

(Reporte de Linda Sieg, Terril Yue Jones, Nathan Layne, Elaine Lies, Leika Kihara y Mayumi Negishi; Traducido por Inmaculada Sanz en la Redacción de Madrid; editado por Gabriela Donoso)
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12 de mar. de 2011

LO QUE NO SABIAS DE GALILEO


Galileo fue enviado a un monasterio jesuita para estudiar medicina, pero tras cuatro años allí anunció que había descubierto su vocación: ser monje. Su padre intentó sacarle de allí pero no lo consiguió hasta después de que Galileo se hubiese unido a la orden, lo cual le convirtió en un sacerdote apartado del culto de por vida.
2) Nicolás Copérnico nunca llegó a escribir sus teorías por miedo a que estas hicieran peligrar su trabajo diario para la iglesia católica. Por promover el trabajo de Copérnico, Galileo fue sentenciado a prisión de por vida, pena que más tarde se redujo a arresto domiciliario.
3) Cien años después de su muerte, cuando cambiaron de ubicación su cadáver, un admirador le arrancó el dedo corazón de su mano derecha como recuerdo. El dedo de Galileo se conserva ahora, erecto, en el Museo de Historia de la Ciencia de Florencia.
4) Ese dedo señala hacia roma.
5) Cuando la inquisición le interrogó, dijo: “Las Santas Escrituras tienen la intención de enseñar a los hombres como llegar al cielo, no el modo en que este funciona”.
6) Galileo siguió siendo un devoto católico hasta su muerte, pero nunca se casó con la madre de sus tres hijos.
7) En 1617, Galileo compró una villa en el oeste de Florencia para estar cerca del convento de sus hijas. A causa de su situación ilegítima, y ante la imposibilidad de hacer frente a una gran dote que Galileo era incapaz de pagar, sus hijas no tuvieron otra elección que permanecer en el convento el resto de sus vidas.
8) Einstein era el mayor admirador de Galileo. “Todo conocimiento sobre la realidad nace y acaba con la experiencia”, escribió Einstein. “Las proposiciones a las que se llega simplemente por medios lógicos están completamente vacías respecto a la realidad. Como Galileo observó esto, y particularmente porque tocó con sus dedos el mundo científico, él es el padre de la física moderna – en realidad, lo es de toda la ciencia moderna”.
9) Según la leyenda, Galileo comenzó su estudio sobre el péndulo mientras observaba el balanceo de una lámpara en la catedral de Pisa. Como Galileo realizó sus experimentos en el aire, creyó (erróneamente) que el período de un péndulo es constante.
10) Galileo nunca llegó a construir un reloj de péndulo que funcionase correctamente.
11) Interesado en las matemáticas, aceptó el reto de determinar las dimensiones del infierno de Dante. Según su deducción el Lucifer de Dante medía 2000 brazos (unos 1.100 o 1.200 metros).
12) La Universidad de Pisa contrató a Galileo como profesor de matemáticas, pero a causa de lo inapropiado de su trabajo y de su dificultad para tratar con sus estudiantes, la universidad decidió no renovarle el contrato.
13) Aunque formuló las leyes de la aceleración universal, no hay evidencia de que jamás dejara caer bolas desde lo alto de la Torre de Pisa para probarlas.
14) Tampoco inventó el telescopio, obtuvo la idea de un fabricante de gafas holandés que había inventado un catalejo. (No obstante, fue el primero en usar formalmente un telescopio para observar el cielo).
15) En 1992, tres años después del lanzamiento de la sonda Galileo, el Vaticano limpió formalmente el nombre de Galileo.
16) En el año 2000, la sonda Galileo encontró evidencias de un océano cubierto de una capa congelada en Europa, una de las cuatro lunas de Júpiter que el científico italiano descubrió. Sus observaciones de las lunas de Júpiter le convencieron de que no vivíamos en un universo cuyo centro fuese la Tierra.
17) Cuando Galileo descubrió los múltiples anillos de Saturno, lo mantuvo oculto codificándolo en un anagrama.
18) También bosquejó varios inventos, incluyendo uno que combinaba velas y espejos para reflejar la luz a través de un edificio, un recogedor automático de tomates, un peine de bolsillo que también servía como cubierto para comer, y un bolígrafo cuya punta acababa en una bola.
19) Tras la muerte de su padre, y temiendo que sus deudores le encarcelaran, Galileo se ganó la vida diseñando una brújula militar para mejorar la puntería de las balas disparadas por los cañones. Su anterior invento – el primero termómetro capaz de medir variaciones en la temperatura – fue un fracaso financiero.
20) Se dice que en la lápida de Galileo, ubicada entre la de Miguel Ángel y Maquiavelo, figura la leyenda: “pero la Tierra se mueve”, lo cual no es cierto como puede apreciarse en esta foto….

Visto en Discover Magazine
Saludos
HUMBERTO

11 de mar. de 2011

TERREMOTO DE 8.9 EN JAPON

Cientos de personas murieron y otras están desaparecidas por el sismo de 8,9 grados en la escala abierta de Richter que sacudió hoy Japón, el mayor de su historia, que derrumbó edificios, causó numerosos incendios y originó un tsunami con olas de hasta diez metros.
Según los últimos datos oficiales, al menos 26 personas murieron y 30 están desaparecidas, pero el recuento de víctimas no hace más que aumentar.

El temblor se produjo a las 14.46 hora local (05.46 GMT) con epicentro en el Océano Pacífico, a 130 kilómetros de la costa de la provincia oriental de Miyagi y a una profundidad de 20 kilómetros.

Media hora más tarde, a las 15.15 hora local, un segundo terremoto, de 7,4 grados Richter, se registró al sur del primero, también con epicentro en el Pacífico y esta vez a unos 100 kilómetros de la provincia de Ibaraki, a 300 kilómetros de Tokio.

Numerosas réplicas, algunas de las cuales alcanzaron los 7 grados, se sucedieron a continuación, con el resultado de un tsunami que afectó a buena parte de la costa oriental nipona, donde se mantiene la alerta.


El tsunami causó olas de hasta diez metros y se llevó por delante docenas de vehículos y casas en Sendai, una ciudad de un millón de habitantes donde las imágenes de televisión mostraron numerosos automóviles arrastrados por las aguas y la pista del aeropuerto anegada.

El temblor bloqueó además las líneas de telefonía móvil, que aún no funcionan con normalidad, ha alterado la señal de la televisión y ha dejó cerca de 4,4 millones de hogares sin electricidad, según la cadena de televisión NHK.

El metro de Tokio, donde miles de personas salieron asustadas a las calles, permanece paralizado, igual que el "Shinkansen", o tren bala, mientras los aeropuertos tokiotas de Narita y Haneda se vieron obligados a cerrar temporalmente para revisar los daños en las pistas.

El primer ministro japonés, Naoto Kan, calificó de "grandes" los daños causados por el terremoto y creó un grupo de acción para afrontar la situación de emergencia.

También detalló que no se han producido escapes radiactivos en las dos centrales nucleares en las zonas afectadas que tuvieron que paralizar su actividad.

En el noreste del país el temblor también provocó al menos medio centenar de incendios, entre ellos un gran fuego en una planta de refinamiento de petróleo en la provincia de Chiba, vecina a Tokio.

El portavoz del Gobierno, Yukio Edano, instó a la población a mantenerse alerta ante las numerosas réplicas y el tsunami generado por el seísmo, y recomendó a los ciudadanos de Tokio que no traten de regresar inmediatamente a sus viviendas y mantengan la calma para evitar escenas de caos.

En la capital nipona el terremoto sacudió edificios, rompió vidrios y provocó una quincena de incendios, e incluso llego a doblar la antena de la Torre de Tokio, que con sus 333 metros de altura es una de las señas de identidad de la capital.

En la urbe se encontraba también en el momento del temblor el director del Fondo Monetario Internacional (FMI), Dominique Strauss-Kahn, quien según la agencia Kyodo suspendió su agenda.

Según la televisión NHK, el terremoto es el mayor en la historia de Japón, con una magnitud superior al de 7,9 grados Richter que en 1923 acabó con la vida de 140.000 personas.

Algunos países ya han ofrecido su asistencia a Japón, uno de los países del mundo más preparados contra los terremotos, que sufre con frecuencia, aunque el Gobierno ha insistido en que está gestionando el ocurrido hoy con la suposición de que es el mayor de su historia, informó Kyodo.

28 de ene. de 2011

UN ABRAZO CUAN BUENO ES


Un ABRAZO es el festejo del encuentro,
el consuelo del dolor,
la alegría de tener a la persona que amas...
Un ABRAZO pone al descubierto nuestros sentimientos,
nuestros miedos,
nuestra necesidad de contención...
Un ABRAZO nos acerca corazón con corazón,
nos deja sentir la intensidad de nuestros latidos,
el calor de nuestros cuerpos...
Un ABRAZO es entregarse al otro,
y dejar que el otro también se entregue...
Es resguardo... es protección...
Quién no necesita en algún momento de su vida
guarecerse entre unos brazos llenos de ternura?
Quién no necesita desnudar sus sentimientos
sin palabras rodeando con amor a quien uno quiere?
Yo sí lo necesito
y es tan grande esta necesidad
que en este preciso instante
quisiera abrir los brazos

26 de dic. de 2010

RESUCITARA


Luego de la partida de mi mamita.

Su ausencia y los innumerables momentos de la demostración de su gentileza y amor, hicieron que mis ojos se nublabaran sin proponermelo....tenía necesidad de estar cerca de ella.

Asi que un dia, hace poco...le dije al Señor : no quiero saber nada de lo que aprendí por mi mismo o me enseñaron...solo quiero estar cerca de sus restos..., alabarte asi como aquella vez cuando preferí quedarme solo junto a ella, en aquel lugar la noche que la velaron...

Asi hice, una tarde del dia sabado de esa semana... fuí a su encuentro.

Mientras hiba en el micro recordaba las tantas veces que ponía mi cabeza en su regazo y su tiernas caricias...y sus palabras desde aquella silla en la que me alentaba a sacar mi titulo...no te preocupes mamita ...no se como... pero Dios me ayudará...Mientras recordaba esto apretaba aquella Biblia que un tiempo atraz le habia entregado.

Cuando llegué al cementerio, vi a no poca gente sentados al pie de las tumbas de sus seres queridos.
Yo también quise encontrar rápido el de mi mamita...

Cuando llegué lloré de alegría...pero también por el vacío de su ausencia...

Cuando me calmé abrí aquella Biblia de mi mamita...justo en la pagina donde ella había dejado un separador y me puse a leer en voz baja lo siguiente:

Aquel día vinieron a él los saduceos, que dicen que no hay resurrección, y le preguntaron, diciendo: Maestro, Moisés dijo: Si alguno muriere sin hijos, su hermano se casará con su mujer, y levantará descendencia a su hermano. Hubo, pues, entre nosotros siete hermanos; el primero se casó, y murió; y no teniendo descendencia, dejó su mujer a su hermano. De la misma manera también el segundo, y el tercero, hasta el séptimo. Y después de todos murió también la mujer. En la resurrección, pues, ¿de cuál de los siete será ella mujer, ya que todos la tuvieron?

Entonces respondiendo Jesús, les dijo: Erráis, ignorando las Escrituras y el poder de Dios. Porque en la resurrección ni se casarán ni se darán en casamiento, sino serán como los ángeles de Dios en el cielo. Pero respecto a la resurrección de los muertos, ¿no habéis leído lo que os fue dicho por Dios, cuando dijo: Yo soy el Dios de Abraham, el Dios de Isaac y el Dios de Jacob? Dios no es Dios de muertos, sino de vivos. Oyendo esto la gente, se admiraba de su doctrina.

Al terminar de leer una alegria y una paz innundaron mi corazón...Dios no es Dios de muertos...¡ella esta viva!...¡ella resucitará!.

Es imposible percibir lo que Dios tiene para nosotros ignorando las Escrituras y el poder de Dios.


HUMBERTO

25 de nov. de 2010

SALIR DE DEUDAS


Consejos: Descubra los 5 pasos para salir de sus DEUDAS


1- Ordene sus documentos
¡El primer paso es conocer sus deudas! Para ello, ordene la documentación de sus deudas: contratos, boletas, cuponeras, comprobantes de su cuenta corriente, comprobantes de pagos de sus cuotas.

Aunque usted tenga poco dinero compre un archivador, que le permita ir guardando estos documentos. Aunque este consejo le pueda parecer simple o inútil, no lo es, pues muchas personas fracasan al perder el control de sus deudas. Tenga el hábito de hacer el ejercicio a lo menos cada 15 días.

Compruebe que en los comprobantes están identificados claramente los montos que cobran los acreedores por el capital endeudado, intereses, y gastos asociados. No se conforme con la información global que contiene su cuenta Si al ordenar sus documentos se da cuenta que le faltan algunos comprobantes, solicite a su acreedor una copia de dicho documento.

Cuando usted tenga todos sus documentos, le sugerimos hacer una lista de sus deudas (incluya en esta lista inclusive los prestamos de familiares y amigos) así, puede identificar el total de sus obligaciones. Es el inicio de una buena preparación para su presupuesto. Por ejemplo:


Acreedor Compra o Compromiso Fecha de Compra Capital o Monto Adeudado Capital + intereses asociados Costo Crédito Valor Cuota
Casa Comercial Refrigerador 10.11.2004 a 10.09.2005
120.000 145.000 25.000 14.500
Banco Donabella Préstamo de consumo 10.12.2004 a 10.10.2005
1.000.000 1.300.000 300.000 130.000
Mamá Préstamo en dinero 01.12.2004 a 01.10.2005
100.000 100.000 0 10.000
Amigos Préstamo en dinero 15.11.2004 a 15.11.2005
100.000 100.000 0 10.000
Total 1.320.000 1.645.000 325.000 204.000

Recuerde:
Revise sus contratos, para comprobar si realmente en ellos existe una obligación de pago. Algunas causas por las cuales usted no esta obligado a pagar el total o una parte de sus obligaciones pueden ser las siguientes:

Prescripción del contrato: Esto es la prescripción del titulo, por haber pasado más de tres años desde que la obligación se dejo de pagar y el acreedor no demando. Generalmente esto corresponde a letras y pagares de bancos y casas comerciales.

Existencia de cláusula abusiva: En aquellos casos que la morosidad se haya generado producto de un alza unilateral del precio pactado por parte del proveedor.

Intereses sobre el máximo convencional: En aquellos casos en que se le cobra por sobre el 50% del interés corriente.

Cobranzas extrajudiciales: En los casos que exceden lo permitido o se cobra antes de los 15 días corridas de incumplida la obligación.



2- Desarrolle su presupuesto


Para acabar con sus deudas debe saber cuanto dinero dispone en el mes, por eso, es conveniente hacer una comparación entre los ingresos y los gastos. Esta actividad significa un pequeño esfuerzo, pero le permitirá tener sus finanzas personales más claras. Para hacer este trabajo nuestro simulador de presupuesto mensual o anual le serán muy útiles.

Para simplificar la identificación del tipo de gastos que usted realiza, hemos agrupado estos en dos categorías.



1.- Costo de vida: Contempla gastos fijos y variables ( por ejemplo arriendo, supermercados, estudios, movilización).
2.- Financieros y crédito: Contempla deudas ya contraídas en el sistema bancario o crediticio ( por ejemplo, créditos de consumo, hipotecarios, y también sus créditos con tarjetas bancarias o de casas comerciales).



Considere realizar este presupuesto cada mes. Puede que esto suene un poco sacrificado, pero es la única forma de conocer“ donde usted gasta el dinero”.


3- Analice donde puede disminuir sus gastos



“¡Ya no puedo ahorrar!”, ¿Utiliza esta frase con frecuencia? Lea estas recomendaciones, a lo mejor encuentra algunas, en las cuales no ha pensado o considerado aún.

Automóvil: Puede ser una de las causas del endeudamiento ya que muchas veces provoca situaciones financieras críticas. Al no considerar una serie de gastos asociados como, bencina, seguros, impuestos, peajes, reparaciones y repuestos generalmente mas caros de lo presupuestado.

Aunque el automóvil es muy importante para usted piense y analice, si usted puede renunciar al o compartir su uso para abaratar costos.

Si a usted no le gusta utilizar medios de transporte público, analice si algún compañero de trabajo o conocido tiene el mismo recorrido y solicítele compartir gastos.

Si usted conduce su auto pocas veces, evalúe si es mejor utilizar un taxi o rentar un auto y vender el suyo. Por ejemplo: La renta de un vehículo pequeño tiene un precio aproximado de $ 25.000 diarios, sin considerar gastos de bencina.

Si usted no quiere o no puede renunciar al automóvil, analice si lo puede cambiar por uno más económico (precio y uso).

Energía: Muchas veces nos comportamos, como si la energía fuese gratis. Es un error, ya que cada ampolleta eléctrica encendida, cada calentador eléctrico encendido cuesta dinero. Si en su hogar tiene productos eléctricos que utilizan el sistema “stand-by”, que, aunque no esté en funcionamiento, sigue consumiendo energía, desenchúfelo , con ello ahorrará hasta un diez por ciento de energía (por ejemplo televisor, equipo de sonido y todo equipo que tenga control remoto).

En el caso de lavadoras , trate de utilizarlas con programa de temperatura baja, ya que sobre 60 º consume mayor energía.

Telefonía móvil: Las tarifas elevadas de los teléfonos móviles pueden llevar a dificultades financieras. Las personas pierden fácilmente el control sobre sus gastos con este medio de comunicación. Los utilizan no solamente para hablar, sino que además para mensajes, fotos o acceder a internet, servicios que son una tentación y su uso cuesta mucho más caro que una llamada normal. Si usted también tiene un teléfono fijo, considere no usar más su celular y terminar con el contrato. Solicite información al SERNAC, Oficinas Comunales de Información del Consumidor (OCIC) o a una Asociación de consumidores para saber como salir de su contrato.

Compras: Una regla muy conocida y conveniente es realizar sus compras en los superm ercados con una lista que permita evitar compras espontáneas. No compre productos que estén colocados de una manera muy llamativa, muchas veces no son productos que usted realmente necesita. Además un estomago vació seduce a comprar productos o golosinas no necesarias.

Cuando haga compras más grandes como por ejemplo muebles, electrodomésticos, ropa, planifíquelo y compare los precios. Fíjese en las diferentes ofertas y rebajas. Pregunte en las tiendas por algún tipo de descuento.

Recuerde: Usted puede elaborar su propia lista de gastos y ver en cuales puede realizar ahorros. Preferentemente, haga sus compras al contado, y antes de comprar a crédito evalúe si es más barato, contratar un crédito en el banco para realizar la compra.



4- Analice como puede aumentar sus ingresos


Hable con su jefe, si es posible obtener un aumento de sueldo. De no ser posible consulte sobre la posibilidad de realizar horas extras.

Si su horario lo permite, considere la posibilidad de un segundo empleo.

Vea si algún miembro de la familia en edad y condiciones para trabajar, pueda obtener un empleo.

Si las condiciones lo permiten, considere arrendar parte de su vivienda a estudiantes universitarios, pensionistas.

Recuerde: Usted puede elaborar su propia lista de gastos y ver en cuales puede realizar ahorros. Preferentemente, haga sus compras al contado, y antes de comprar a crédito evalúe si es más barato, contratar un crédito en el banco para realizar la compra.



5- Analice como puede negociar con sus acreedores


La formula mágica para acabar con sus deudas, significa: !Negociar con sus acreedores!.

Aunque le parezca muy difícil tener que negociar con ellos, este paso es imprescindible. Pero antes de negociar es importantísimo que usted se prepare y formule un plan de saneamiento.

A.- Plan de Pago
Le presentamos el siguiente ejemplo para ilustrar como formular un plan de pago.

Juan Pérez tiene deuda por $5.000.000. Esta se desglosa de la siguiente manera:



1.- Banco Facil $2.000.000.-
2.- Casa de Cobranza $1.200.000.-
3.- Empresa de Viajes $750.000.-
4.- Casa Comercial $480.000.-
5.- Teléfono $450.000.-
6.- Supermercado $120.000.-
$5.000.000.-



Cuando se endeudó tenía ingresos por $ 600.000 mensuales. Por reestructuración de la empresa, ahora sólo trabaja media jornada y gana $ 370.000. Desde este momento ha tenido muchas dificultades para pagar sus cuotas. Ha hecho su presupuesto para tener clara su situación de ingresos y gastos. Ha evaluado como aumentar sus ingresos y bajar sus gastos y estar en condiciones de asumir con un gran esfuerzo cuotas mensuales máximas de $ 130.000. Juan Pérez, además aportaría una vez al año para cubrir su deuda $ 90.000 por concepto reparto de utilidades en la empresa donde trabaja.



Para llegar a este plan de pago Juan Pérez, sumo sus deudas, las convirtió en porcentajes. Evalúo el tiempo en que podría pagar y dividió el dinero disponible para pagar sus deudas según el porcentaje que debía a cada deudor.

Como Juan Pérez estaba seguro de poder pagar esta cantidad en tres años ofreció a sus acreedores lo siguiente.

Plan de pagos
Acreedor % de deuda Propuesta de Juan Pérez Tipo de Pagos Total
1.- $2.000.000 40% 01.01.05 al 31.12.07
Parte de su Bono año 2005 a año 2007 52.000 mensual
36.000 1.872.000
108.000
2.- $1.200.000 24% 01.01.05 al 31.12.07 Parte de Bono año 2005 a 2007 31.200.mensual 21.600 Anual 1.123.000
64.800
3.- $750.000 15% 01.01.05 al 31.12.07 Parte de Bono año 2005 a 2007 19.5000 mensual 13.500 anual 702.000
40.500
4.- $480.000 9.6% 01.01.05 al 31.12.07 Parte de Bono año 2005 a 2007 12.480 mensual 8.640 anual 449.280
25.920
5.- $450.000 9% 01.01.05 al 31.12.07 Parte de Bono año 2005 a 2007 11.700 mensual 8.100 anual 421.200
24.300
6.- $120.000 2.4% 01.01.05 al 31.12.07 Parte de Bono año 2005 a 2007 3.120 mensual 2.160 anual 112.320
6.480
Total
$5.000.000 100% 4.949.800


En esta propuesta Juan Pérez prácticamente devuelve toda su deuda en tres años. Para los acreedores esta propuesta fue muy interesante y la aceptaron por que al comparar el monto de dinero que iban a obtener al embargar a Juan Pérez, sólo obtendrían de un 30 a un 50 % de la deuda.

Por su parte Juan Pérez, pudo cumplir con la mayor parte los compromisos contraídos, evitó que le embargaran sus pertenencias, estar en los informes comerciales y sigue siendo sujeto de crédito.

Otra situación pensada por Juan Pérez, para pagar a sus acreedores era solicitar a sus parientes un apoyo económico.

Plan B

Si Juan Pérez recibe de sus parientes una suma única de $ 570.000 al principio del año 2005 la puede utilizar parar pagar de una vez a los acreedores más pequeño que se encuentran al final de la lista ( N.º 5 y 6 ).



Plan de pagos
Acreedor % de deuda Propuesta de Juan Pérez Tipo de Pagos Total
1.- $2.000.000 40% 01.01.05 al 31.12.07
Parte de su Bono año 2005 a año 2007 52.000 mensual
36.000 1.872.000
108.000
2.- $1.200.000 24% 01.01.05 al 31.12.07 Parte de Bono año 2005 a 2007 31.200.mensual 21.600 Anual 1.123.000
64.800
3.- $750.000 15% 01.01.05 al 31.12.07 Parte de Bono año 2005 a 2007 19.5000 mensual 13.500 anual 702.000
40.500
4.- $480.000 9.6% 01.01.05 al 31.12.07 Parte de Bono año 2005 a 2007 12.480 mensual 8.640 anual 449.280
25.920
5.- $450.000 9% 01.01.05 450.000 de una vez 450.000
6.- $120.000 2.4% 01.01.05 120.000 de una vezl 120.000
Total
$5.000.000 100% 4.949.800


Consejos para redactar una carta y negociar con sus acreedores

La Carta
Para negociar con sus acreedores y plantearles su plan de pago le ofrecemos la siguiente carta tipo como orientación. Es importante que en su carta exprese su real situación financiera e incorpore comprobantes que ratifiquen su situación.

Aparte de esto puede ser útil, anotar antes de negociar todos lo argumentos que se le ocurran, al hacer esto pueden surgir nuevas ideas que no había considerado y también estará más seguro en su argumentación.




Carta Tipo
Juan Pérez
Calle Esperanza 810
Santiago

Banco Fácil
Calle de las Deudas 335
Santiago

Muy señores míos
Lamentablemente no puedo devolver la deuda que contrajimos, pues tengo una deuda total por $ 5.000.000 con ustedes y otros cinco acreedores y con un ingreso de $370.000. Tengo esposa y 2 hijos de 2 y 4 años. Mi esposa no recibe ingresos y con un gran esfuerzo podría aportar a mi deuda general $ 130.000.

Ante esta dramática situación quisiera proponerles la siguiente formula de pago para terminar con las obligaciones que tengo con ustedes.

En los siguientes 3 años sólo estoy en condiciones de ofrecer los siguientes pagos y que son proporcionales a la deuda que tengo con cada uno de mis acreedores.

Le puedo pagar 40% del dinero destinado al pago de mis deudas que serían $ 52.000 mensuales y puedo aportar un pago de $ 36.000 anuales por tres años.

Después de cumplir con el plan de pago que le anexo, le pido que me condone el resto de la deuda y los intereses.

Lamento no poder ofrecer una mejor propuesta, pero creo que esta solución es mejor que la alternativa que me embarguen ya que no poseo bienes que puedan embargar y cubrir la deuda total. En cambio con este plan de pago va a obtener un porcentaje importante de la deuda.

Esperando que comprenda mi situación y evalúe benevolentemente mi propuesta se despide cordialmente de usted

Juan Pérez
Anexo: Plan de pago


extraido de
www.misdeudas

Última actualización el Jueves, 19 de Noviembre de 2009 16:34